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"MANUAL DE PILATES SUELO C/ IMPLEMENTOS"
En este libro se profundiza en los movimientos, introducidos en el
Manual de Pilates suelo básico, y se incorpora el trabajo con
implementos (fitball, flexiband, circle, miniball, balón medicinal,
pica, etc.). Los implementos introducen mayores variaciones en
los ejercicios y posibilitan adaptar la práctica a personas con
diferentes características, patologías, edades, etc.
El lector encontrará desarrollado un gran repertorio de ejercicios
con diversas variaciones según el implemento empleado. También
se proponen, a modo de clase ejemplo, algunas sesiones estándar
CON IMPLEMENTOS
El Rey
del En
treteni
miente
que muestran cómo combinar los ejercicios.
Manual de Pilates Suelo C/ Implementos
Título:
Autor:
Editorial:
ISBN:
Fernández, Moral González, Paredes
Paidotribo Año: 2008, ler ed.
97844-8019-041-1 Páginas: 265
PILATES -
CON IMPLEMENTO